โรงเรียนบ้านชัฏหนองหมี

หมู่ 4 บ้านชัฏหนองหมี ต.ท่าเคย อ.สวนผึ้ง จ.ราชบุรี 70180

Mon - Fri: 9:00 - 17:30

061-421-0160

ข้อเข่า อธิบายและทำความเข้าใจเกี่ยวกับอาการปวดข้อเข่าเป็นเพราะอะไร

ข้อเข่า อากาศเริ่มหนาวผู้สูงอายุบางคน ขึ้นลงบันไดลำบากและปวดข้อเข่าซ้ำๆ หลายคนคิดว่าขาเย็นเก่า ที่หนาวเย็นได้เกิดขึ้นแล้ว ขาเย็นเฒ่า แข็งค้างจริงหรือ ทำไมข้อต่อเจ็บเมื่อเราเป็นหวัด วันนี้มาเปิดโปงความจริงเรื่อง ขาเย็นชากันมันเจ็บ คนขับรถ พนักงานออฟฟิศ และสาวๆ ที่รักความงามควรใส่ใจ เรามักพูดว่าขาเย็นเก่าโดยทั่วไปคือ กระดูกและข้ออักเสบ โรคข้ออักเสบเป็นโรคเรื้อรัง ที่พบได้บ่อยในโรคข้ออักเสบหลายชนิด

โดยส่วนใหญ่เป็นโรคข้อเข่าเสื่อม และข้ออักเสบรูมาตอยด์ ตามข้อมูลที่ออกโดยองค์การอนามัยโลกในปีนี้ มากกว่า 300 ล้านคนทั่วโลกต้องทนทุกข์ทรมานจากโรคข้อเข่าเสื่อม ผู้อำนวยการแผนกโรคข้อเข่าเสื่อม โรงพยาบาลประชาชนมหาวิทยาลัยกล่าวเมื่อปีที่แล้วว่า จากมุมมองทั่วโลกโรคข้อเข่าเสื่อมเป็นโรค เกี่ยวกับกล้ามเนื้อและกระดูกที่พบได้บ่อยในผู้ที่มีอายุมากกว่า 60 ปี และเป็นสาเหตุหลัก ของความพิการในวัยกลางคนและผู้สูงอายุ

ข้อเข่า

ผู้คนมักคิดว่าโรคข้ออักเสบเป็นโรคชรา อันที่จริงคนทุกวัยแม้แต่เด็กก็มีแนวโน้มที่จะเป็นโรคนี้ ผู้ขับขี่ที่ขับรถเป็นเวลานาน ผู้หญิงที่สวมรองเท้าส้นสูงเป็นเวลานาน ผู้สูงอายุที่มีอาการบาดเจ็บที่ข้อ พนักงานออฟฟิศที่มักจะนั่งเป็นเวลานาน บุคคลเหล่านี้ ล้วนมีแนวโน้มเป็นโรคข้ออักเสบ ด้วยความชุกของความแก่ชราและโรคอ้วน อุบัติการณ์ของโรคข้อเข่าเสื่อมจึงเพิ่มขึ้น ค่อยๆ แพร่กระจายไปยังคนหนุ่มสาว และคนที่กระตือรือร้นทางร่างกาย

ขึ้นลงบันไดลำบาก ปวดข้อเข่าซ้ำๆ เดินเอี๊ยดๆ วันที่ฝนตกก็เหมือนพยากรณ์อากาศ อาจเป็นโรคข้อเข่าเสื่อมก็ได้แพทย์ประจำ ภาควิชาโรคข้อและภูมิคุ้มกัน เคยบอกกับสื่อว่าผู้ป่วยโรคข้อเข่าเสื่อม มีระดับความรุนแรงต่างกันออกไป โรคข้อเข่าเสื่อมที่ไม่รุนแรง จะแสดงออกมาเป็นอาการปวดข้อ เมื่อขึ้นและลงบันไดหรือนั่งยองๆ ง่ายๆ โรคข้อเข่าเสื่อมขั้นรุนแรงส่วนใหญ่แสดงออกมา เป็นความผิดปกติของ ข้อเข่า เคลื่อนไหวจำกัด ข้อต่อบวมและปวดอย่างเห็นได้ชัด

ในกรณีที่รุนแรงจะเดินไม่ได้ ซึ่งส่งผลต่อคุณภาพชีวิตขาเย็นเฒ่าไม่เยือกแข็ง แต่กางเกงขายาวควรใส่และต้องใส่ ด้วยคลื่นจู่โจมจากอากาศหนาว คำแนะนำของแม่ก้องอยู่ในใจของเรา อย่าใส่กางเกงขายาวและระวังจะ ขาเก่าที่เย็นชาเมื่อคุณแก่ตัว กล่าวว่าสาเหตุของโรคข้อเข่าเสื่อม ไม่ค่อยเกี่ยวข้องกับความหนาวเย็น ซึ่งในวัยหนุ่มสาวแต่เกี่ยวข้องกับปัจจัยต่างๆ เช่น โรคความเสื่อมและภูมิคุ้มกันทำลายตัวเอง นอกจากนี้อายุ โรคอ้วน การบาดเจ็บ

โรคยังเป็นปัจจัยเสี่ยงของโรคอีกด้วย ผู้เชี่ยวชาญจากสถาบันสุขภาพ เพื่อควบคุมและป้องกันโรคได้กล่าวว่า เมื่ออายุมากขึ้นกระดูกอ่อนข้อเข่าจะบางลง และน้ำในข้อจะลดลง นอกจากนี้พฤติกรรมการใช้ข้อเข่าที่ไม่ดีในแต่ละวัน จะทำให้กระดูกอ่อนสูญเสียเร็วขึ้น จะมีแนวโน้มที่จะปวด แดงและบวม ความยืดหยุ่นลดลงและอาการอื่นๆ ข้อเข่าเป็นข้อต่อที่รับน้ำหนักได้ค่อนข้างใหญ่ ในร่างกายมนุษย์ ดังนั้น จึงไม่มีความสัมพันธ์เชิงสาเหตุโดยตรงระหว่างความหนาวเย็น

การเริ่มมีอาการของโรคข้อเข่าเสื่อม แต่อาจทำให้อาการของโรคข้อเข่าเสื่อม ที่มีอยู่แย่ลงและส่งผลต่อผลการรักษา ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าข้อเข่าเป็นข้อ ที่ชอบความอบอุ่นและกลัวความหนาวเย็น หากความหนาวเย็นทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายที่ข้อเข่า หรือขา รู้สึกหนาวเป็นเวลานาน ควรสวมกางเกงขายาว ข้อที่ห้าข้อนี้กลัวที่สุด นอกจากแก่และอ้วนแล้ว ยังมีผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่า เนื่องจากไม่มีวิธีรักษาโรคข้อเข่าเสื่อม ทุกคนควรให้ความสนใจ

การแทรกแซงที่เหมาะสมสามารถดำเนินการได้ทุกวัน เพื่อช่วยบรรเทาอาการและรักษาการเคลื่อนไหวของข้อต่อ ผู้อำนวยการแผนกเวชศาสตร์การกีฬา และศัลยกรรมตกแต่งสำหรับผู้ใหญ่ที่โรงพยาบาล ของคณะแพทยศาสตร์มหาวิทยาลัย เคยบอกกับสื่อว่าในชีวิต ปัจจัยที่ไม่แข็งแรงบางอย่างที่เราควบคุมตนเองได้ อาจส่งผลกระทบร้ายแรงต่อสุขภาพข้อต่อได้เช่นกัน สรุป ข้อต่อกลัว 5 คำต่อไปนี้มากที่สุด วัยชรา เมื่ออายุมากขึ้น สารอาหารของกระดูกอ่อนก็ไม่เพียงพอ

สารอนินทรีย์ในกระดูกจะเพิ่มขึ้น ความยืดหยุ่นและความเหนียวของกระดูกลดลง ซึ่งนำไปสู่กระดูกอ่อนข้อและการเสื่อมของกระดูกได้ง่าย โรคอ้วน หากคุณเป็นโรคอ้วนหรือมีน้ำหนักเกิน คุณจะเสี่ยงต่อโรคข้อเข่าเสื่อมมากขึ้น ในด้านหนึ่งน้ำหนักจะเพิ่มแรงกดรับน้ำหนัก ที่ข้อต่อของรยางค์ล่าง ในทางกลับกันการศึกษาจำนวนมากพบว่า ความผิดปกติของการเผาผลาญ อาจทำให้เกิดความเสียหายต่อข้อต่อได้เช่นกัน

การบาดเจ็บ การบาดเจ็บเป็นสาเหตุสำคัญ ที่ทำให้คนหนุ่มสาวพัวพันกับโรคข้อเข่าเสื่อม ในระหว่างการออกกำลังกาย หากเกิดการบาดเจ็บเฉียบพลัน คุณต้องไปโรงพยาบาลเพื่อรับการรักษาทันเวลา เพื่อหลีกเลี่ยงผลที่ตามมา นอกจากนี้ อาการปวดข้อเรื้อรังและการบาดเจ็บ ที่ไม่เฉียบพลันที่เกิดจากวิธีการออกกำลังกายที่ไม่ถูกต้อง ยังเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคข้อเข่าเสื่อมได้อีกด้วย หากใช้ข้อต่อแรงเกินไป จะทำให้กลไกสึกหรอได้ง่าย ทำลายกระดูกอ่อน

ซึ่งทำให้เกิดโรคข้อเข่าเสื่อมได้ง่าย การปีนเขา ปีนบันไดและกีฬาอื่นๆ บ่อยเกินไปเป็นอันตรายต่อข้อต่อ เย็น หากคุณเป็นโรคข้อเข่าเสื่อมอยู่แล้ว คุณต้องอบอุ่นร่างกาย เพราะสำหรับคนที่ข้อไม่ดี ความหนาวเย็นอาจทำให้อาการแย่ลงได้ ผู้เชี่ยวชาญแนะนำว่า เพื่อป้องกันข้อต่อ หลีกเลี่ยงการยืนเป็นเวลานาน นั่งนานและออกกำลังกายในระดับปานกลาง หากคุณพบสัญญาณของขาจม เกร็งในตอนเช้า ข้อต่อสั่น คุณต้องไปพบแพทย์โดยเร็วที่สุด

นอกจากนี้ผู้ที่เป็นโรคข้ออักเสบต้องได้รับการรักษาอย่างทันท่วงที มิฉะนั้น ไม่เพียงแต่ข้อเข่าจะบิดเบี้ยว และนำไปสู่ขาเป็นลูปเท่านั้น แต่ยังอาจทำให้เกิดอาการซึมเศร้า โรคกระดูกพรุน โรคหลอดเลือดหัวใจและโรคอื่นๆ อันเนื่องมาจากความทุพพลภาพในระยะยาวได้ นำความสองด้านทางเศรษฐกิจ และจิตวิญญาณมาสู่ผู้ป่วยและครอบครัว

 

บทความอื่นที่น่าสนใจ  :  งาน อธิบายและทำความเข้าใจเกี่ยวกับการทำงานของภรรยา