โรงเรียนบ้านชัฏหนองหมี

หมู่ 4 บ้านชัฏหนองหมี ต.ท่าเคย อ.สวนผึ้ง จ.ราชบุรี 70180

Mon - Fri: 9:00 - 17:30

061-421-0160

ความผูกพัน รายละเอียดการสร้างความผูกพันทางอารมณ์กับลูกน้อยหลังคลอด

ความผูกพัน สำหรับคุณแม่บางคน ความผูกพันทางอารมณ์กับทารกเริ่มตั้งแต่วินาทีที่คุณเห็น 2 เส้นในการทดสอบการตั้งครรภ์ ผู้ปกครองคนอื่นๆ ต้องการเวลามากขึ้นในการสร้างความสัมพันธ์กับลูกหลาน เรียนรู้ 5 วิธีในการกระชับสายสัมพันธ์กับลูกน้อยของคุณ การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ไม่ได้เป็นเพียงวิธีตอบสนองความหิวของทารกเท่านั้น แต่ยังเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการสร้างสายสัมพันธ์ระหว่างแม่กับลูก

ระหว่างให้อาหาร ออกซิโตซินคือฮอร์โมนเสริม หรือฮอร์โมนความรัก ด้วยการกระทำของฮอร์โมนนี้ คุณมีอาการหลายอย่างที่เรียกว่า สัญชาตญาณความเป็นแม่ ต้องขอบคุณเขาที่คุณมีกำลังที่จะตอบสนองความต้องการของเด็กทันทีโดยไม่คำนึงถึงระดับความเหนื่อยล้าของคุณเอง ฮอร์โมนนี้ยังมีผลยากล่อมประสาทและยากล่อมประสาท ซึ่งเป็นสาเหตุที่ช่วยในการป้องกันภาวะซึมเศร้าหลังคลอด และในการจัดการกับเด็กบลูส์

ความผูกพัน

สร้างความผูกพันกับทารกแรกเกิดของคุณ กอด ลูบ นวด เด็กๆ ชอบมาก การกอดเด็ก โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับวิธีการแบบผิวต่อผิวหนัง ยังปล่อยออกซิโตซินซึ่งมีผลกระทบอย่างมาก ต่อการสร้างสายสัมพันธ์ทางอารมณ์กับเด็ก อย่าให้ใครบอกคุณว่าการอุ้มลูกน้อยจะทำให้คุณชินในการอุ้มมัน ความใกล้ชิดกับพ่อแม่เป็นความต้องการขั้นพื้นฐานอย่างหนึ่งของทารกที่ต้องปฏิบัติตาม เพื่อให้มีพัฒนาการที่ดี คุณจะไม่หันหลังกลับเมื่อคุณขอให้ลูกกอดคุณอีกครั้ง

การนวดทารกแรกเกิดก็คุ้มค่าเช่นกัน การนวดทารกนอกจากจะสร้างความผูกพันซึ่งกันและกัน ยังก่อให้เกิดประโยชน์อื่นๆ อีกด้วย ช่วยบรรเทาอาการไม่สบายในทางเดินอาหาร และสนับสนุนการพัฒนา วิธีสร้างความผูกพันกับลูกของคุณให้แน่นแฟ้นยิ่งขึ้น การได้ยินพัฒนาในทารกในครรภ์แล้วในสัปดาห์ที่ 19 ของการตั้งครรภ์ นั่นคือเหตุผลที่เด็กแรกเกิดสามารถจดจำเสียงของคนใกล้ชิดได้แล้ว ไม่ว่าจะเป็นพ่อแม่หรือพี่น้อง

การวิจัยแสดงให้เห็นว่า การพูดคุยกับลูกน้อยของคุณเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการสนับสนุนพัฒนาการของเขาทำอย่างไร พิงทารกโดยให้ระยะห่างระหว่างใบหน้าของคุณประมาณ 25 ซม. นี่คือสิ่งที่ทารกแรกเกิดสามารถมองเห็นได้ในระยะไกล และพูดคุยกับเขา บอกสิ่งที่คุณเห็นและรู้สึก ทารกที่อายุเพียงไม่กี่สัปดาห์สามารถตอบคุณได้ด้วยการอดอาหาร ให้เขาพูดและตอบเขา นี่เป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพมากในการผูกสัมพันธ์และพัฒนาลูกน้อยของคุณ

ความผูกพันทางอารมณ์กับเด็ก การร้องเพลงเป็นอีกวิธีหนึ่งในการผูกสัมพันธ์กับทารกแรกเกิดของคุณ เด็กๆ แม้แต่คนที่เล็กที่สุดก็ชอบฟังเพลง การร้องเพลงไม่เพียงทำให้ทารกสงบลงเท่านั้น แต่ยังส่งผลกระทบอย่างมาก ต่อการพัฒนาคำพูดและจินตนาการของเขาด้วย สร้างความผูกพันกับทารกแรกเกิดของคุณ อาจทำให้การเพลิดเพลินกับช่วงเวลาที่อยู่กับลูกน้อยเป็นเรื่องยาก นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมการดูแลตัวเองจึงสำคัญมาก

บางครั้งก็คุ้มค่าที่จะข้ามอาหารเย็นแบบ 2 คอร์ส และเลือกงีบหลับที่เหมาะสม ขอความช่วยเหลือจากผู้อื่นให้บ่อยที่สุด ในระหว่างวัน พยายามจัดสรรเวลาสำหรับตัวคุณเอง ฉันรู้ว่าการที่ต้องอยู่กับเด็กตลอดเวลาโดยไม่ได้พักเลย บางครั้งคุณก็รู้สึกเบื่อหน่ายกับมันได้ นี่เป็นเรื่องปกติอย่างยิ่งและคุณไม่ควรโทษตัวเองสำหรับเรื่องนี้ มันเหมือนกับความสัมพันธ์ การพลัดพรากชั่วขณะสามารถกระตุ้นความรู้สึกได้

จำไว้ว่า ไม่ใช่แม่ทุกคนที่รู้สึกผูกพันกับลูกของเธอทันทีหลังคลอด จริงอยู่ คุณมักจะได้ยินว่าเมื่อเห็นลูกครั้งแรก คุณตกหลุมรักเขาทันที อย่างไรก็ตาม ความจริงก็คือ ผู้ปกครองหลายคนไม่รู้สึกถึงผีเสื้อ เหล่านี้ในทันทีและต้องการเวลาเพื่อผูกสัมพันธ์กับลูกน้อย บ่อยครั้งที่ช่วงสองสามสัปดาห์แรกของการเป็นแม่นั้นเครียด และเหนื่อยหน่ายจนคุณไม่มีแรงจะระบายความรู้สึกใดๆ และนั่นก็ค่อนข้างปกติเช่นกัน

ดังนั้น จึงคุ้มค่าที่จะใช้เวลาของคุณ ไม่ใช่ทุกคนที่ตกหลุมรักตั้งแต่แรกเห็น และเช่นเดียวกับความรู้สึกในความสัมพันธ์ที่ต้องได้รับการดูแลอย่างมาก ความผูกพัน ทางอารมณ์กับเด็กไม่ใช่ความเป็นจริงที่มีอยู่ แต่เป็นสิ่งที่ต้องสร้างและพัฒนาไปตลอดชีวิต มีหลายสาเหตุที่คุณแม่เลือกให้น้ำนม จะเป็นความช่วยเหลือที่ดีสำหรับคุณแม่ที่กำลังให้นมลูก

หากมีคนอื่นสามารถให้นมที่ระบายออกมาก่อนหน้านี้แก่ทารกได้ อย่างไรก็ตาม การเก็บน้ำนมแม่ภายใต้สภาวะที่เข้มงวด เป็นสิ่งสำคัญมาก การปั๊มนมด้วยเครื่องปั๊มนมอาจเกิดจากหลายสาเหตุ ระดับอาหารสูงหรือต่ำ ปัญหาในการดูดนมของลูกน้อย หรือกลับไปทำงาน นี่เป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการปลดปล่อยตัวเองจากสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมเล็กๆ สักระยะหนึ่งแล้วไปร้านทำผมหรือออกเดท

มีกฎมากมายที่คุณต้องปฏิบัติตามเมื่อเก็บนมสด ควรเก็บนมในภาชนะที่ออกแบบเป็นพิเศษ ตัวอย่างเช่น ภาชนะใส่อาหาร Aventหรือขวดเก็บอาหาร Lansinoh ตรงตามข้อกำหนดทั้งหมด สิ่งสำคัญคือต้องไม่มีสาร BPA ที่เป็นอันตราย ก่อนใช้งานควรล้างและฆ่าเชื้อภาชนะดังกล่าวอย่างละเอียด ให้ลวกด้วยน้ำเดือดหรือใช้อุปกรณ์เสริมที่ออกแบบมาเป็นพิเศษ หลังจากกรอกคอนเทนเนอร์แล้ว ให้อธิบายอย่างระมัดระวัง ระบุวันที่และเวลาของการแสดงออก

ตลอดจนปริมาณ แล้วคุณจะรู้ว่าควรใช้นมอะไรก่อน ถ้าไม่จำเป็น อย่าผสมนมสดชุดต่อไป อย่างไรก็ตาม เมื่อคุณไม่ทำอย่างอื่น คุณสามารถรวมปริมาณนมที่คุณแสดงออกในช่วง 12 ถึง 24 ชั่วโมงได้ อย่างไรก็ตาม สิ่งสำคัญคือต้องทำให้ส่วนของนมทั้งหมดเย็นลงในตู้เย็นก่อนหน้านี้ อย่าเติมนมสดลงในนมที่เย็นแล้ว การเก็บน้ำนมแม่ ใส่อาหารในตู้เย็นโดยเร็วที่สุด ควรเก็บนมผงไว้ในตู้เย็นใกล้แผงด้านหลัง ไม่ใช่ในประตู เป็นต้น

จากนั้นจะสัมผัสกับการเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิน้อยลง เมื่อคุณเปิดประตูตู้เย็น อาหารที่เก็บไว้ในตู้เย็นสามารถแยกออกได้ และนี่เป็นปรากฏการณ์ทางธรรมชาติทีเดียว ดังนั้น ก่อนอุ่นให้คนนมเบาๆ แต่อย่าเขย่ามัน น้ำนมแม่สามารถเก็บได้มากน้อยเพียงใดนั้นขึ้นอยู่กับว่าเก็บน้ำนมไว้ที่ไหน นมผงที่อุณหภูมิห้องสามารถอยู่ได้นานถึง 6 ชั่วโมง แม้ว่าควรใช้ใน 4 ชั่วโมงก็ตาม นมที่เก็บไว้ด้านหลังตู้เย็นสามารถอยู่ได้นานถึง 96 ชั่วโมง

นมสามารถเก็บไว้ในช่องแช่แข็งได้นาน 3 ถึง 6 เดือน อย่างไรก็ตาม อุณหภูมิในช่องแช่แข็งควรมีอย่างน้อย -18 องศาเซลเซียส หากช่องแช่แข็งไม่มีประตูแยก ขอแนะนำให้เก็บนมไว้ที่นั่นเพียง 3 สัปดาห์เท่านั้น นมที่ละลายแล้วต้องไม่แช่แข็งอีก นมที่ละลายน้ำแข็งสามารถเก็บไว้ที่อุณหภูมิห้องได้สูงสุด 2 ชั่วโมง และในตู้เย็นได้นานถึง 24 ชั่วโมง หากคุณขนส่งนมสด ให้ใส่ในถุงเก็บอุณหภูมิพิเศษพร้อมแผ่นทำความเย็น ให้ใส่อาหารในตู้เย็นโดยเร็วที่สุด

เทนมลงในภาชนะหรือถุงพิเศษสำหรับแช่แข็งอาหาร เช่นถุง Canpol ปลอดเชื้อสำหรับเก็บและแช่แข็งอาหาร ถุงแบบใช้แล้วทิ้งเหล่านี้ผ่านการฆ่าเชื้อแล้ว ดังนั้น คุณไม่จำเป็นต้องทำเช่นนี้อีกต่อไป หากคุณใช้เพียงครั้งเดียว ในกรณีของภาชนะที่ใช้ซ้ำได้ อย่าลืมล้างและฆ่าเชื้อให้สะอาดก่อนใช้งาน ทางที่ดีควรแช่แข็งอาหารเป็นส่วนเล็กๆ ไม่เกิน 120 มล. เพื่อไม่ให้อาหารเสียเปล่า อธิบายถุงให้ถูกต้องก่อนนำไปแช่ในช่องแช่แข็ง

อย่าใส่ภาชนะหรือถุงเกิน 3/4 เพราะนมจะขยายตัวระหว่างการแช่แข็ง ทางที่ดีควรเก็บนมไว้ด้านหลังช่องแช่แข็งซึ่งมีอุณหภูมิผันผวนน้อยที่สุด คุณไม่จำเป็นต้องอุ่นนมโดยตรงด้วยเครื่องปั๊มนม แต่ให้นมกับทารกทันที อาหารแช่แข็งสามารถละลายได้ทันทีก่อนเสิร์ฟโดยการแช่ในน้ำอุ่นจนได้อุณหภูมิที่เหมาะสม คุณยังสามารถทำให้ร้อนขึ้นภายใต้กระแสน้ำอุ่น ควรอยู่ที่ 37 องศาเซลเซียส

ตามหลักการทั่วไปแล้ว การให้น้ำนมทารกที่เย็นเกินไปนั้น ดีกว่าการอุ่นเกินไป เนื่องจากนมที่อุ่นเกินไปสามารถเพิ่มแบคทีเรียที่เป็นอันตรายได้อย่างรวดเร็ว นอกจากนี้ คุณกีดกันอาหารที่มีสารอาหารและวิตามินที่มีคุณค่าโดยการให้ความร้อน อีกวิธีหนึ่งคือการละลายนมในตู้เย็นอย่างช้าๆ ประมาณ 12 ชั่วโมงแล้วอุ่นอีกครั้ง คุณไม่ควรอุ่นหรือละลายนมโดยปล่อยทิ้งไว้ที่อุณหภูมิห้อง และในเตาไมโครเวฟด้วย

 

บทความอื่นที่น่าสนใจ :  ไอ สัญญาณของการติดเชื้อทางเดินหายใจส่วนล่าง