ความสูง ของเด็กที่ควรคำนึงถึง 

ความสูง ของเด็กต้นฉบับคำนึงถึง”กฎการนอนหลับ”ของสปริง3ข้อความยาวของเด็กคือ10 ซม.และติดตาราง ความสูง มาตรฐานสำหรับเด็กลูกสาว (นามแฝง) ของลิลลี่อายุ 3 ขวบและทุกครั้งที่ไปตรวจร่างกายเธอจะได้รับแจ้งจากแพทย์ว่าส่วนสูงของเธอยังไม่ถึงมาตรฐานไม่เพียง แต่ยังไม่ถึงเกณฑ์มาตรฐานเท่านั้น แต่ยังอยู่ไกลเกินไป สำหรับปัญหาความสูงของเด็กลิลลี่ พยายามหาวิธีแต่งหน้า และทำในสิ่งที่ควรทำแต่เด็กก็โตช้าเกินไป

ในขณะที่สังคมให้ความสำคัญกับภาพลักษณ์ภายนอกมากขึ้น การช่วยให้เด็กมีความสูงจึงกลายเป็น “สิ่งสำคัญอันดับต้นๆ ” สำหรับพ่อแม่ส่วนใหญ่ แทนที่จะวิตกกังวลทางวาจาผู้ปกครอง ควรใช้มาตรการที่ใช้ได้จริง และมีประสิทธิภาพ เพื่อช่วยให้เด็กเติบโตในวัยที่เหมาะสมฤดูใบไม้ผลิ เป็นเวทีทองที่จะช่วยให้เด็กๆ เติบโตสูงขึ้นโปรดจำไว้ว่า “กฎการนอนหลับ” ในฤดูใบไม้ผลิเหล่านี้ความยาวของเด็กคือ 10 ซม.

ความสูงของเด็กต้องทำอย่างไร? ในความรู้ความเข้าใจของผู้สูงอายุความสูงของเด็กนั้น ได้รับอิทธิพลมาจากยีนของพ่อแม่ และยังมีคำพูดที่ว่า “แม่ตัวเตี้ยและตัวเตี้ย” ในความเป็นจริงมีหลายปัจจัยที่ส่งผลต่อความสูงของเด็ก และยีนมีอิทธิพลเหนือยีน (ยีนที่อ้างถึงในที่นี้หมายถึงยีนของทั้งพ่อและแม่ไม่ใช่ยีนของฝ่ายใดฝ่ายหนึ่ง) ไม่เพียงเท่านั้น แต่ยังมีปัจจัยหลายประการดังต่อไปนี้

ปัจจัยที่ 1: การถ่ายทอดทางพันธุกรรม การวิจัยทางวิทยาศาสตร์แสดงให้เห็นว่า: ปัจจัยทางพันธุกรรมความสูงของมนุษย์คิดเป็น 75% และปัจจัยที่ได้รับคิดเป็น 25% กล่าว คือในระดับใหญ่ยีนความสูงของครอบครัว จะกำหนดความสูงในอนาคตของเด็กถ้าพ่อแม่สูงเด็ก จะมีโอกาสสูงในอนาคต หากพ่อแม่ตัวเตี้ยมากเด็กจะไม่ มีความเป็นไปได้สูงในอนาคต

ปัจจัยที่สอง: อาหาร เมื่อการได้รับสารอาหารในแต่ละวันของเด็ก ไม่สามารถตอบสนองความต้องการในการเจริญเติบโต และพัฒนาการของเด็กได้ก็จะทำให้อัตราการเติบโตของความสูงของเด็กช้าลงด้วย ดังนั้นพ่อแม่ต้องดูแลให้ลูกได้รับสารอาหารที่เพียงพอทุกวัน ตั้งแต่อายุยังน้อยเพื่อไม่ให้ลูกตัวสูง หรือโตช้าเนื่องจากขาดสารอาหาร

ปัจจัยที่สาม: การนอนหลับ การนอนจะส่งผลต่อความสูงของเด็กการเข้านอนดึก คุณภาพการนอนที่ไม่ดี และเวลานอนที่ไม่เพียงพอล้วนส่งผลต่อพัฒนาการด้านความสูงของเด็ก เนื่องจากเด็กๆจะหลั่งฮอร์โมน การเจริญเติบโตมากขึ้นในระหว่างการนอนหลับ โดยเฉพาะเวลาประมาณ 11 นาฬิกาในตอนกลางคืน ซึ่งเป็นช่วงที่การหลั่งมีความแข็งแรงมากที่สุด หากเด็กเข้านอนดึกจะทำให้มีการหลั่งฮอร์โมนการเจริญเติบโตไม่เพียงพอทำให้เด็กโตช้า

ปัจจัยที่ 4: สิ่งแวดล้อม สภาพแวดล้อมในที่นี้ส่วนใหญ่หมายถึงสภาพแวดล้อม และวิถีชีวิตของเด็ก การขาดการเล่นกีฬาของเด็ก จะส่งผลต่อพัฒนาการส่วนสูงการเจ็บป่วยบ่อยของเด็ก จะส่งผลต่อพัฒนาการส่วนสูง พฤติกรรมการใช้ชีวิตของเด็กที่ไม่เป็นระเบียบจะส่งผลต่อพัฒนาการด้านความสูง

หากคุณต้องการที่จะเติบโตสูงขึ้นผู้ปกครองต้องระลึกถึง “กฎการนอนหลับ” ในฤดูใบไม้ผลิ 3 ข้อเด็กยาว 10 ซม.แม้ว่ายีนจะเป็นปัจจัยหลักที่ส่งผลต่อความสูงของเด็ก แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าเด็กจะไม่เติบโตสูงในอนาคต “ฉันมีความสูงไม่พอจะได้เย็ดกันตอนนอน” ประโยคนี้ไม่ได้ไร้เหตุผล หากบุตรหลานของคุณต้องการที่จะเติบโตสูงขึ้นผู้ปกครองต้องระลึกถึง “กฎการนอนหลับ” ในฤดูใบไม้ผลิ 3 ข้อความยาวของเด็กคือ 10 ซม.

กฎข้อที่ 1: เข้านอนเร็ว 11 ตอนกลางคืนเป็นเวลาที่ร่างกายหลั่งโกรทฮอร์โมนมากที่สุด ผลจากการนอนดึกของเด็ก คือการหลั่งโกรทฮอร์โมนของเด็กไม่เพียงพอ ซึ่งส่งผลต่อพัฒนาการด้านความสูง จากนั้นผู้ปกครองต้องจัดเตรียมให้บุตรหลานหลับล่วงหน้าและเวลาที่ดีที่สุดในการหลับคือระหว่าง 9.00 น. ถึง 10.00 น. เพื่อที่เด็กจะได้นอนหลับสนิท และปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับของเด็ก

กฎข้อที่ 2: อย่า“ กินมากเกินไป” ก่อนเข้านอน”ถ้าคุณต้องการให้เด็ก เพื่อความปลอดภัยสามจุดจะหิวและหนาวเย็น” ถ้าคุณต้องการให้บุตรหลานของคุณ เพื่อการนอนหลับที่ดี และการนอนหลับที่ดีแล้วพ่อแม่จะต้องไม่ปล่อยให้เด็กขอ งพวกเขากินมากเกินไปก่อนที่จะเข้านอน เนื่องจากระดับน้ำตาลในเลือดของเด็กจะสูงเมื่อเขากินมากๆ ซึ่งจะยับยั้งการหลั่งของฮอร์โมนการเจริญเติบโต ทำให้เด็กนอนหลับไม่สนิทนอนหลับไม่สนิท และตัวเตี้ย

กฎข้อ 3: สร้างสภาพแวดล้อมการนอนหลับที่สบาย พ่อแม่ไม่ควรละเลยที่คือความจำเป็นในการสร้างสภาพแวดล้อมที่สะดวกสบาย สำหรับการนอนหลับเด็กของพวกเขา โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อฤดูกาลเปลี่ยนไปอากาศร้อนและเย็น หากไม่สามารถควบคุมอุณหภูมิได้อย่างสมเหตุสมผล จะทำให้เด็กมีปัญหาในการนอนหลับ เช่นเตะผ้าห่มและตื่นบ่อยในตอนกลางคืน สภาพแวดล้อมในการนอนหลับสบายส่วนใหญ่ประกอบด้วย

อุณหภูมิของสภาพแวดล้อมการนอนหลับเหมาะสม พยายามอย่าเปิดไฟในระหว่างการนอนหลับตอนกลางคืน สภาพแวดล้อมการนอนเป็นไปอย่างเงียบสงบ เด็กถึงเครื่องหมาย? ตารางความสูงมาตรฐานสำหรับเด็กนี้ ใช้สำหรับการอ้างอิงของผู้ปกครอง ผู้ปกครองมีความกังวลว่าบุตรหลานจะมีความสูงตามมาตรฐาน หรือไม่ในแต่ละช่วงอายุข้อมูลต่อไปนี้มีตารางความสูงมาตรฐาน สำหรับเด็กเพื่อเป็นข้อมูลอ้างอิงของผู้ปกครอง

โต๊ะความสูงมาตรฐานสำหรับเด็กอายุ 0-12 ปี ความสูงของเด็กชายอายุ 0-12 ปี (ซม.) ความสูงของเด็กผู้หญิงอายุ 0-12 ปี (ซม.) เคล็ดลับ: อัลกอริทึมการประมาณความสูงของเด็ก วิธีการคำนวณ 1: การคำนวณความสูงเฉลี่ยของพ่อแม่ (ตามกรรมพันธุ์) ความสูงของเด็กชาย [ความสูงของพ่อ ความสูงของแม่] X1.08 ÷ 2CM ความสูงของเด็กชาย = [ความสูงของพ่อ X 0.923 + ความสูงของแม่] ÷ 2CM

วิธีการคำนวณ 2: การคำนวณความสูงเป้าหมาย ความสูงของเด็กชาย = 45.99 + 0.78 × (ความสูงของพ่อ + ความสูงของแม่) ÷ 2 ± 5.29 ซม. ความสูงของหญิงสาว = 37.85 + 0.75 × (ความสูงของพ่อ + ความสูงของแม่) ÷ 2 ± 5.29 ซม. วิธีการคำนวณ 3: การทดสอบอายุกระดูก (ถูกต้องที่สุด)

วิธีการทดสอบนี้แม่นยำที่สุด ผู้ปกครองต้องพาลูกไปโรงพยาบาล เพื่อทดสอบอายุกระดูกโดยการเอกซเรย์ ข้อความจาก CiCi Mom:ติดตาม CiCi Mom และพูดคุยเกี่ยวกับการเลี้ยงดู และแบ่งปันความรู้เกี่ยวกับการเลี้ยงดูแม่และเด็กอายุ 0-6 ปีของคุณทุกวันหากคุณชอบบทความนี้โปรดให้ CiCi Mom กดไลค์และแชร์กับคนอื่น หากคุณมีคำถามใดๆ เกี่ยวกับการเลี้ยงดูคุณสามารถติดตามและส่งข้อความส่วนตัวถึงฉันและคุณจะตอบกลับเมื่อคุณเห็น

เรื่องราวอื่นๆที่น่าสนใจคลิ๊ก !!!!  งู ที่มีพิษร้ายแรงเป็นอันดับ2